Essen sollte nicht nur Genuss, sondern auch heilsam für unseren Körper sein. Entscheidend ist, dass unsere Nahrung zu unserem individuellen Typ passt. So stellen wir sicher, dass unser Stoffwechsel, unser „Agni“ (Verdauungsfeuer), optimal funktioniert. Dies verhindert die Ansammlung von Schlacken, die Krankheiten verursachen.
Durch eine angepasste Ernährung können wir nicht nur den Genuss am Essen steigern, sondern auch Freude und Energie in unser Leben zurückbringen. Kleine, einfache Maßnahmen in der Ernährung helfen, Körpergewicht schnell und einfach zu reduzieren und unser Wohlbefinden zu verbessern – ohne Hungern oder radikale Diäten.
Wir begleiten Sie nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch:
Wir gehen mit Ihnen einkaufen.
Wir kochen gemeinsam mit Ihnen und Ihrer Familie zu Hause oder in unserer Lehrküche
Typgerechte Anpassungen Ihrer Ernährung
